TDEE Calculator & Tracker 1.5.3

Tìm và theo dõi TDEE (Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày) của bạn bằng máy tính & theo dõi TDEE dễ sử dụng này.

CÁCH SỬ DỤNG TDEE -----------------------------
Tổng Chi Tiêu Năng Lượng Hàng Ngày là tổng số calo mà cơ thể bạn sẽ đốt cháy trong một ngày .

Nếu lượng calo đốt cháy của bạn LỚN HƠN lượng calo hàng ngày của bạn, bạn sẽ GIẢM CÂN.

Nếu lượng calo đốt cháy của bạn ÍT HƠN lượng calo tiêu thụ hàng ngày, bạn sẽ TĂNG CÂN.

Nếu lượng calo đốt cháy của bạn TƯƠNG ĐƯƠNG với lượng calo tiêu thụ hàng ngày, bạn sẽ DUY TRÌ TRỌNG LƯỢNG CỦA MÌNH.

MÁY TÍNH TOÁN TDEE NÀY HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO -----------------------------
Nhập thông tin của bạn vào các phép đo Hệ mét hoặc Hệ Anh.

Kết quả được tính toán tự động khi bạn nhập thông tin của mình.

TÍNH NĂNG ---------------------------------

★ MỤC TIÊU TDEE & THỐNG KÊ - Mới!
Đặt mục tiêu chi tiêu năng lượng hàng ngày sẽ cho phép các số liệu thống kê khác nhau bao gồm:
√ Tiến độ% đạt được mục tiêu của bạn
√ BMR
√ RMR
√ TDEE trung bình
√ Thông tin biểu đồ bổ sung

★ NHẬP / XUẤT DỮ LIỆU (mới)
Xuất lịch sử của bạn dưới dạng tệp CSV để xem xét hoặc chuyển nó sang một thiết bị khác.
√ Được lưu vào Thẻ SD của bạn (hoặc nội bộ) trong thư mục 'Tài liệu'
√ Được lưu dưới dạng tệp CSV được phân tách bằng dấu phẩy.
√ Chỉ lịch sử truy cập

Lưu ý đặc biệt cho các thiết bị vẫn chạy trên SDK Phiên bản 18 (Jelly Bean) trở xuống. CSV sẽ được xuất sang thư mục 'tải xuống' và bạn sẽ cần cài đặt ứng dụng trình duyệt tệp để nhập.

★ ĐĂNG NHẬP & THEO DÕI TÍNH TOÁN TDEE
Tất cả các kết quả có thể được ghi vào nhật ký theo dõi để xem lại sau này. Ghi chú chung, ngày, giờ và các biểu tượng có thể được áp dụng cho mọi mục nhập. Tất cả các kết quả có thể được CHỈNH SỬA.

★ THÔNG TIN TÍNH TOÁN HƯỚNG DẪN
Điều này bao gồm thông tin chung và hướng dẫn về cách tính toán mức tiêu thụ năng lượng hàng ngày của bạn theo cách thủ công.

★ CHỌN CHỦ ĐỀ ỨNG DỤNG ÁNH SÁNG & TỐI
Để bạn thỏa sức xem, chúng tôi đã đưa vào tùy chọn lựa chọn giữa hai chủ đề ứng dụng khác nhau.

★ HỆ THỐNG ĐO LƯỜNG XÁC SUẤT HOẶC KIM LOẠI
Các con số có thể được nhập bằng Pound hoặc Kilôgam. Kết quả sẽ luôn tính bằng calo.

★ CHỈNH SỬA ENTRIES PAST
Hữu ích Nếu bạn cần thay đổi ngày hoặc giờ, kết quả tính toán, hình ảnh hoặc nhật ký của mục nhập kết quả trong quá khứ. Đi tới trang danh sách nhật ký của bạn và chọn CHỈNH SỬA.

★ ĐĂNG KÝ THEO DÕI LỊCH SỬ
Đây là nơi mà điều kỳ diệu của máy tính TDEE của chúng tôi thực sự tỏa sáng! Xem tất cả các mục trước đây của bạn trong danh sách, lịch hoặc biểu đồ. Bạn có thể chỉnh sửa các mục trước đây từ danh sách. Kiểm soát biểu đồ nâng cao của chúng tôi cho phép bạn thu phóng thu nhỏ vào kết quả.

GOING PRO
Để trả trước: có một IAP, được sử dụng để kích hoạt phiên bản PRO của ứng dụng này. Nâng cấp lên phiên bản PRO cho phép chỉnh sửa các mục nhập trước đây, xóa TẤT CẢ quảng cáo và cấp quyền truy cập miễn phí vào các bản nâng cấp trong tương lai.

Máy tính TDEE này là một công cụ tuyệt vời để tìm ra lượng calo bạn đốt cháy mỗi ngày.

Mặc dù chúng tôi muốn giữ cho các ứng dụng của mình đơn giản và dễ sử dụng, nhưng các tính năng mới luôn là một điểm cộng! Nếu bạn có ý tưởng hoặc yêu cầu tính năng, hãy cho chúng tôi biết!